Diagnostika klenby chodidla

Footdisk

Podoskop

Pomocí testovacího přístroje zjistíme během 15 sekund vzor kroku, stanovíme typ chodidla a zjistíme kategorii vložky nebo boty, popřípadě doporučíme vhodnou korekci obuvi. Na základě vyšetření lze tepelně upravit vložky Formthotics, které nabízíme nově na našem pracovišti. Stélky Formthotics jsou vyrobeny novozélandskou firmou Foot Science International využívající unikátní design, materiál a výrobní proces k vytvoření efektivního nástroje řešení problémů pohybového aparátu. Jedná se o zdravotnický prostředek. Foot Science international navrhuje a vyrábí stélky do bot, které pomáhají léčit ty, kteří trpí bolestí zad a končetin, zabraňují zranění a pádu a poskytují větší pohodlí a lepší výkon pro všechny sportovce.

Vibrační plošina

Vibrační posilovací stroj neboli vibrační plošina je nedílnou součástí wellness studií, rehabilitačních a relaxačních center. Jejich oblíbenost v posledních letech vzrostla hlavně kvůli výborným výsledkům při formování postavy. Cvičení na vibračních plošinách je velmi snadné a stačí jen pár minut denně. Hlavní princip vibračních plošin spočívá ve vychýlení těžiště a k opětovné stabilitě je třeba aktivovat různé svaly. Proto je toto cvičení vhodné k zapojení  stabilizace hlubokých zádových svalů při problémech v různých částech páteře, poúrazových stavů a v neposlední řadě k nastartování sportovní zátěže.  Čím větší a rychlejší vibrace nastavíme, tím je větší nestabilita. Jednotlivými cviky posilujete hlavně určitou skupinu svalů. Velmi účinné cviky jsou na stehna, boky, hýždě, břicho, ale i na prsní svalstvo, bicepsy a lýtka. Před tréninkem vypijte alespoň 300 ml tekutiny (nejlépe sportovního nápoje). Trénink se doporučuje 3x týdně a to s přestávkou 48 hodin (Po, St, Pá). Každý trénink provádějte nejméně 5 krát, než zvýšíte intenzitu.

Celulitida.
Z vibrační plošiny se cvičení přenáší nejen na svaly. Trénink rozpohybuje hmotu pod kůží (svaly, tekutiny, tuky). Pokožka se střídavě napíná a uvolňuje. Rychle se zvýší prokrvení, průchod lymfy, uvolní se kolagenní vlákna. Při současném spalování tuků tato jedinečná kombinace znamená jediné: celulitida mizí.

Kdy je vhodné použití vibrační plošiny:

– tvarování a zpevňování postavy
– odbourávání celulitidy
– posilování
– masáž
– relaxace

10 minut na Vibrační plošině je srovnatelné s 1-1,5 hod. běžného cvičení !

Kontraindikace:

• umělé končetiny, akutní kýla, onemocnění plotének, spondylolysis ,těžká cukrovka ,epilepsie
• šrouby nebo destičky (zlomeniny)
• nitroděložní tělíska, kardiostimulátor
• těhotenství, kojení, By-pass, nádory
• trombóza, čerstvá poranění